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南瓜饼的做法是这样的:主料:南瓜 (200克),糯米粉 (90克),粘米粉 (10克),调料,豆沙馅 (适量),面包糠 (少许)
白砂糖 (60克),植物油 (适量),微波炉、平底锅,步骤:准备好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌匀。把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。盖上盖子,把南瓜碗放入微波炉,分次转8分钟左右,直至南瓜软烂。南瓜碗从微波炉中拿出,趁热加入白砂糖,搅拌均匀。用汤匙把南瓜压成南瓜泥。把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状,如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水。用手把面糊揉成光滑的面团,然后搓成长条,分成大小相当的坯子。把坯子放在手中压扁。
放入适量的红豆沙。把放有红豆沙的面团收口,轻轻地在砧板上按成饼状。
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南瓜果汁
南瓜粉还可以与柠檬汁一起制成果汁饮用,平时可以把两勺南瓜放在杯子中,冲入柠檬汁,调匀,直接饮用,也能滋养,对面色暗沉和色斑都有很好的缓解作用。
南瓜粉具体步骤:
1、处理将南瓜洗净,除去瓜蒂及瓜皮,挖去瓜瓤及瓜子。2、切丝将南瓜用切菜机切成丝,放入清水中浸泡1小时后取出。
3、晾晒选一块干净的场地,铺上纱布,把南瓜丝平摊在上面,自然风干或晒干。
4、漂洗将南瓜丝清洗干净。
5、烘干将南瓜丝放入烘箱,烘箱温度控制在60~80℃,烘8小时左右。
6、粉碎将烘干的南瓜丝粉碎成粉末。
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